Блокаторы углеводов и жиров

stopБлокатор углеводов, блокатор жиров, блокатор калорий… Когда-нибудь приходила мысль о покупке подобных средств? А что? Очень удобно: ешь ананасы, рябчиков жуй… т.е. любые гастрономические излишества пройдут совершенно незаметно для фигуры. Миф или правда? Надо признаться, блокаторы калорий, жиров, углеводов оправдывают своё название — эти препараты действительно блокируют углеводы с жирами и, как следствие, калории. Но какой ценой? Реальной пользы от них ощутимо меньше наносимого организму вреда. Давай разбираться.

Блокаторы углеводов

Блокаторы углеводов нейтрализуют ферменты, ответственные за расщепление углеводов. Получается, отсутствуют преобразование углеводов в сахар и всплески инсулина, лишние калории не откладываются толстым слоем жира… Тогда стоит ли отказываться от приёма чудо-таблеток? Еще как стоит! Опасность блокаторов углеводов:

  • основная масса блокаторов углеводов противодействует переработке сложных, а не простых углеводов. Получается, овсянку едим «вхолостую», зато кусок торта минует блокировку беспрепятственно. При правильном же питании источником энергии являются как раз сложные (читай — полезные) углеводы, а вот от простых (сладости, выпечка) лучше воздержаться.
  • наше тело – невероятно умный механизм, способный подстраиваться под любые изменения. При приёме блокаторов начинает увеличиваться количество вырабатываемых ферментов — со временем таблетки становятся просто малоэффективными. Вот почему многие наблюдают кратковременное снижение веса, после которого начинается неконтролируемый набор веса — привычки питания ведь остались неизменными.
  • непереваренная пища становится причиной процессов брожения в кишечнике (напомню, блокаторы углеводов противодействуют расщеплению углеводов), это приводит к метеоризму, вздутию живота, коликам – вот они, основные побочные действия подобных препаратов.

Блокаторы жиров

Блокаторы жиров — другой интересный вариант сокращения калорий. Это своеобразный магнит для жиров, препятствующих их всасыванию. Опасность блокаторов жиров:

  • блокатор жиров собирает жир, а не углеводы. Соответственно, калорийность съеденных углеводов никуда не пропадает — вот почему «специалисты» советуют принимать блокаторы жиров совместно с блокаторами углеводов. Не проще ли пересмотреть свое питание с точки зрения употребления жиров?
  • кроме жира происходит поглощение витаминов, полезных минералов, что сказывается на самочувствии, внешнем виде.
  • опять же потеря самоконтроля. Прием любых блокаторов (блокатор калорий, жиров, углеводов) приводит к увеличению съедаемых порций, ухудшению качества пищи, росту калорийности продуктов.

Жаба душит

Что делать, если дома всё таки уже образовался склад разных блокаторов? Выбрасывать? Это был бы самый верный шаг. Выбросить таблетки, начать правильно питаться, заняться спортом…. Но мы живём в несправедливом мире, где все поступают неправильно (особенно если вдруг просыпается жаба и тянет лапки к горлу))))). Как вариант, многие используют блокаторы в качестве экстренной помощи — например, во время новогоднего застолья. Главное, трезво оценить последствия приема любых препаратов. Возможно, лучше слегка себя ограничить во время пиршества, чем потом страдать от растянутого желудка или бурлений в животе.

Хочешь ускорить процесс и получить фигуру мечты побыстрее? Замени таблетки кардио-нагрузкой. Почему именно она способствует жиросжиганию, как повысить ее эффективность – об этом читай ЭТУ ПОЛЕЗНУЮ СТАТЬЮ.

Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

2 коммент. к “Блокаторы углеводов и жиров”

  1. Света:

    О! Как раз хотела покупать… передумала… спасибо!



Оставить комментарий

Сайт размещается на хостинге Спринтхост